涨奶,多吸多喂是王道,并且奶涨的时候及时挤出来瓶喂,这样不会涨回去还会越来越多,有时有肿块的时候要用手掌下部分进行按摩,然后在挤出来多的奶
减轻乳房胀痛的方法:1.多喂奶,通过婴儿的吸允使乳腺畅通或用手挤出多余的奶水。2.减少鱼汤、肉汤等汤之类的摄入3.使用合适的乳罩悬脱乳房,有利于血液循环,减轻疼痛4.右手由乳房的四周向乳头方向轻轻按摩,以疏通乳腺管。5.使用热毛巾将乳房包起来,热敷并以手按摩。